СКАЛОДРОМ — активный отдых!

СКАЛОДРОМ  — активный отдых!

Хотите активно отдохнуть?
Тогда мы приглашаем Вас в Спорткомплекс ЮУрГУ на СКАЛОДРОМ!
Скалолазание очень полезно для здоровья. Здесь задействуются даже те мышцы, о наличии которых Вы никогда и не слышали.
Бытует мнение, что скалолазам нужны накачанные руки, чтобы подтягиваться на зацепах. А вот и нет! При подьеме по скалам работают и верхняя, и нижняя часть тела, но в первую очередь настоящие скалолазы нагружают мышцы ног.
Наше тело не сразу понимает, как необходимо работать, ведь чтобы дотянуться до чего-либо, мы по привычке используем руки. Но со временем Вы почувствуете, как нагрузка перейдет на мышцы бедер, икр и стоп. У тех, кто занимается скалолазанием, стопы становятся более устойчивыми и гибкими, – пока стопы инстинктивно ищут стабильное и удобное положение на зацепе во время восхождения, развиваются их мелкие мышцы.
Если Вы захотите стать настоящим скалолазом, то потребуются регулярные тренировки!
Записаться на занятия по скалолазанию Вы можете по телефону 267-99-98.
Мы ждем Вас!

ПОПРОБУЙ, ЭТО БЕСПЛАТНО

Оставь информацию о себе

И мы пригласим тебя