ОВОЕ НАПРАВЛЕНИЕ в Зале групповых программ "ОЛИМПИЯ"
- ФИТНЕС-ТЕРАПИЯ
Физические упражнения являются важной частью восстановления здоровья после COVID-19!
Врачи не рекомендуют после болезни залеживаться на диване, но и сразу бежать в зал нежелательно
Путь возвращения к физической активности должен быть постепенным, индивидуальным и основанным на уровне устойчивости к физической нагрузке. Занятия «Фитнес-терапия» помогут:
- восстановить функцию дыхания
- повысить устойчивость к нагрузкам
- укрепить защитные силы организма
- снизить риск развития осложнений
- укрепить сердечно-сосудистую систему
Занятия начинаются с физической нагрузки слабой интенсивности, в комфортном темпе, с учётом индивидуальных особенностей.
Способствуют восстановлению силы мышц и подвижности суставов, что важно для борьбы с хронической усталостью и последствиями малоподвижного образа жизни во время болезни, помогают повысить физическую выносливость и вернуть работоспособность.
При легком течении заболевания рекомендовано начинать заниматься через две недели, при длительном течении болезни – через полгода.
Расписание:
Вторник - 20:00
Суббота - 12:00
Количество мест ограничено!!
Урок проводится по предварительной записи!!
Телефон: 267-95-19; +7(912) 77 14 314.
Адрес: ул. Сони Кривой, 60, 2 этаж
