Плюсы персональных тренировок:
- Контроль за выполнением упражнений. Исключает получение травм, повышает эффективность результатов благодаря правильной работы мышц.
- Индивидуальный подход к каждому клиенту.
- Мотивация и дисциплина к достижению цели. Многие начинают сдаваться через некоторое время, тренер всегда поддержит и выявит главные причины, которые стопорят процесс! Вместе с этим повышается ответственность за результат.
- Запланированное достижение цели. Четко определен временной промежуток и фронт работ над которым необходимо работать.
- Питание - 80% успеха! Тренер даст необходимые рекомендации, которые приведут ваше тело к космическим изменениям.
- Получение важной информации от опытного человека, который работает на результат. Это поможет в дальнейшем правильно укрепить и улучшить физическое состояние.
- Узнаешь то, что не напишут в интернете:)
