Всем известно как благотворно влияет плавание на здоровье и общий жизненный тонус.
И взрослым и детям рекомендуются тренировки в бассейне. Плавание помогает сбросить лишние килограммы, способствует укреплению позвоночника, нормализации работы дыхательной и сердечнососудистой системы, избавляет от депрессии, нормализует сон.
